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[30일 다이어트 챌린지] LUNGE 런지

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설명

저자 소개
저자 : 아르고나인 스튜디오
아르고나인 스튜디오는 기획자, 작가, 아티스트, 일러스트레이터, 발명가 등 다양한 인재가 모여 만든 기획 창작 집단으로 실험성과 재미, 유익함을 동시에 줄 수 있는 콘텐츠를 개발하기 위해 노력하고 있다. 아르고나인 스튜디오는 도서를 비롯해 어플리케이션, 장난감 등 원 소스 멀티 유즈를 지향한다.
목차
표지
책 사용법
운동법
30일 운동 목표량
운동량 그래프
몸무게 그래프
30일 운동 다이어리

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